ПРИВЕТСТВУЕМ ВАС! НАШ ПУТЬ - ТРЕЗВОСТЬ, ЕДИНСТВО, СЕМЬЯ, ЗДОРОВЬЕ, УСПЕХ, ПРОЦВЕТАНИЕ! НА ОСНОВЕ МЕТОДА СОЦИАЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ ПРОГРЕССА ЧЕЛОВЕКА!

TREZVOSEV

ТРЕЗВОСЕВ

 

SEVR@UKR.NET SEVR@FRONT.RU SEVR@UA.FM

 

Исцели себя сам или Cам себе психолог

27 Используйте стимулирующие убеждения

 

Вы решили отказаться от алкоголя - используйте стимулирующие убеждения, отличающие верное от неверного истолкования - опыта. Только глупый человек может проходить одни и те же ошибки, а причина в том, что он не использует однажды полученный опыт. Практика показывает, что если человек три раза повторяет отрицательное, то затем следует его эмоциональное падение, деградация. Алкогольный опыт и алкогольные убеждения программируются в детстве и являются результатом повторяющихся перед глазами детей алкогольных ситуаций, которые они впоследствии воплощают в жизнь.

Еще Л.Н. Толстой писал, что пьяницы не стали бы пьяницами, если бы не видели, как пьют и предлагают пить другим авторитетные, уважаемые люди. Вывод: убеждение пьющего алкоголь в том, что надо пить спиртное - это не более чем его восприятие событий, к тому же с ограниченным сроком действия. Таким образом, изменяется восприятие событий и изменяется Ваше убеждение. Поэтому действительные перемены в поведении затрагивают Ваши убеждения, в свою очередь убеждения влияют на изменения поведения. Последнее подтверждается тем, что Вы с учетом и обобщением пьяного прошлого, представляете мыслеобразы и направляете их на формирование поведения содействующего Вашему выживанию - отказываетесь от алкоголя.

Сделайте шаг: используйте стимулирующие убеждения -

* Я настойчивый, уверенный в себе человек.

* Я все смею, все смогу.

* Я концентрирую свое внимание на трезвости.

* У меня четко формируется новое позитивное направление мыслей - трезвый стиль жизни - это мой стиль.

* Я отвлекаюсь от пагубной привычки употреблять спиртное.

* Я ни в коем случае не поддаюсь этой привычке.

* У меня для этого есть достаточно воли - мышления.

* Я независимый от алкоголя человек.

* Я человек успеха.

* Я человек трезвого успеха.

Постоянно три - четыре раза в день повторяя это, а еще лучше записывая этот текст, особенно перед сном, Вы начинаете разрушать стойкость алкогольной установки - программы - ее составных: привычки, потребности, установки употреблять алкоголь, которые явно не соответствуют Вашим теперешним интересам.

 

В НАЧАЛО

© Валерий Севрюков - академик Академии Социальных технологий им. Г.А.Шичко